Jak wybrać dla siebie dietę pudełkową?

Jeżeli dopiero chcesz po raz pierwszy wybrać dla siebie jakąś dietę pudełkową, od razu postaraj się wybrać ją dobrze. Ustal dla niej idealną kaloryczność. Pomyśl o tym, co lubisz jeść, czyli skup się na własnych preferencjach żywieniowych, kierując się tutaj zasadą, że nawet dieta odchudzająca powinna być jednak w miarę smaczna. Zwróć też uwagę na różne dodatkowe kwestie związane z odżywianiem. Być może masz pewne alergie lub nietolerancje pokarmowe, które nie pozwalają ci jeść wybranych produktów i nakładają na ciebie pewne ograniczenia, a być może z innych względów nie chcesz czegoś jeść, bo np. tego nie lubisz albo nie uznajesz spożywania mięsa z pobudek moralnych. To wszystko ma olbrzymie znaczenie. Dieta pudełkowa ma być przecież dla ciebie, a nie ty dla diety. Styl żywienia ma uzupełniać twój styl życia i do niego idealnie pasować. Jeżeli dzieje się odwrotnie, to oznacza, że źle do tego wszystkiego podszedłeś i powinieneś raz jeszcze wybrać jakiś wariant z oferty cateringu dietetycznego.

Nie musisz zresztą zdawać się wyłącznie na własną subiektywną opinię. Praktycznie każda firma cateringowa dysponuje już specjalnymi formularzami, z pomocą których sprawdza te wszystkie informacje na temat potencjalnego klienta, o których była mowa powyżej. Uzupełnij wszystkie rubryczki. Pisz szczegółowo o tym, czym najchętniej się żywisz, a czego unikasz. Wypisz bardzo dokładnie wszystkie zdiagnozowane u ciebie nietolerancje pokarmowe, alergie pokarmowe bądź różne inne jednostki chorobowe. Zaznacz w odpowiednim miejscu, jeżeli jesteś weganinem lub wegetarianinem albo napisz, że chcesz np. wypróbować dietę ketogeniczną. Wciąż masz wątpliwości? Prawie każdy catering dietetyczny w razie jakichkolwiek problemów chętnie nawiąże z tobą bardziej bezpośredni kontakt. W tym celu musisz jedynie do niego zadzwonić albo ewentualnie napisać maila. Zrób to i dowiedz się, jaka dieta będzie dla ciebie rzeczywiście najlepsza.