Alergia krzyżowa to fascynujące, choć często mylnie interpretowane zjawisko immunologiczne, które może powodować wiele zamieszania zarówno…
Czytaj dalejAutor: Darek Michalak
Ciastka owsiane z bananem bez cukru – przepis na zdrowe przekąski
Kto powiedział, że zdrowe przekąski muszą być nudne? Ciastka owsiane z bananem bez cukru to prawdziwy…
Czytaj dalej
Szybkie przepisy na keto obiad do pracy: 8 pomysłów
Dieta ketogeniczna zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Jednak przygotowanie posiłków…
Czytaj dalej
Przelicznik galonów i pint: Ile litrów ma galon angielski i amerykański?
Galony i pinty to jednostki miary objętości powszechnie używane w krajach anglosaskich, szczególnie w Wielkiej Brytanii…
Czytaj dalej
Zalecane ilości suplementów diety według najnowszych wytycznych
Suplementy diety, które zawierają niezbędne składniki odżywcze takie jak witaminy, minerały, aminokwasy, kwasy tłuszczowe i probiotyki,…
Czytaj dalej
Twój metabolizm pokocha tę jajecznicę – sekret tkwi w jednym dodatku
Jajecznica to niekwestionowany król śniadań, ze względu na swoją prostotę i szybkość przygotowania. Lecz nie tylko…
Czytaj dalej
Porady na naturalne metody walki z zgagą po świątecznej uczcie
Wiele osób zna ból, który niesie ze sobą zgaga, refluks czy po prostu bolący żołądek. Te…
Czytaj dalej
Właściwości grzyba shiitake: wsparcie dla zdrowia wątroby i nie tylko
Grzyby są nieodłącznym składnikiem kuchni i medycyny azjatyckiej od tysięcy lat, dzięki swoim licznych korzystnym dla…
Czytaj dalej
Woda z kiszonych ogórków: cudowny lek na wiele dolegliwości
Często nie zdajemy sobie sprawy, że woda po ogórkach kiszonych, którą rutynowo wylewamy do zlewu, ma…
Czytaj dalej
Mało znany sok owocowy z niesamowitymi korzyściami dla zdrowia: redukuje cholesterol i cukier
Konsumpcja soków owocowych jest często odradzana przez specjalistów ds. żywienia, głównie ze względu na wysoką zawartość…
Czytaj dalej
Metoda Pomodoro – Rewolucyjna technika zarządzania czasem poprawiająca koncentrację
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że pomidory mogą być nie tylko smakowitym dodatkiem do potraw,…
Czytaj dalej
Zaburzenia lękowe: Wykrywanie i radzenie sobie z tym powszechnym schorzeniem psychicznym
Obserwując zachowania omijania sytuacji wywołujących niepokój, jak również świadomość doświadczania fizycznych objawów takich jak duszności, kołatanie…
Czytaj dalej
Przejście od mleka początkowego do następnego – kluczowe informacje dla rodziców
Pierwsze miesiące życia dziecka są pełne wyzwań dla rodziców, szczególnie jeśli chodzi o karmienie. Jednym z…
Czytaj dalej
Sposoby na zaspokojenie głodu niemowląt – mleko modyfikowane typu R
Jeśli twoje dziecko nie jest w pełni nasycone po spożyciu standardowej porcji mieszanki mlecznej, warto rozważyć…
Czytaj dalej
Strategie karmienia dla miesięcznego dziecka, które zasypia podczas posiłku
Nie jest rzadkim zjawiskiem, że miesięczne niemowlęta zasypiają w trakcie karmienia. Jednak, wielu rodziców zadaje sobie…
Czytaj dalej
Walczymy z roztoczami kurzu domowego – porady dla alergików
Kiedy temperatury spadają, a okna domów stają się szczelnie zamknięte, roztocze kurzu domowego zyskują idealne warunki…
Czytaj dalej
Poznaj symptomy alergii pokarmowych u dzieci i naucz się jak postępować w razie ich wystąpienia
Na terytorium naszego kraju, szacunkowo aż 6% populacji dzieci cierpi na różnego rodzaju alergie pokarmowe. Każdy…
Czytaj dalej
Zrozumieć i zdiagnozować raka jajnika: Przebieg, przyczyny i metody diagnozy
Nowotwór złośliwy jajnika jest jednym z najbardziej podstępnych rodzajów raka, który charakteryzuje się późnym wykryciem i…
Czytaj dalej
Genetyka i rak: czy nowotwory złośliwe są dziedziczne oraz jakie rodzaje raka można odziedziczyć?
Rozważania na temat dziedzicznych aspektów nowotworów złośliwych stały się powszechne w dyskusjach na temat ich przyczyn.…
Czytaj dalej
Grejpfrut – skarbnica zdrowia. Jakie korzyści przynosi spożycie grejpfruta?
Moc grejpfruta tkwi w jego niezwykłych właściwościach prozdrowotnych. Ten owoc jest powszechnie stosowany w dietach odchudzających,…
Czytaj dalej
Pistacje – smaczne źródło zdrowia, ich uprawa i korzyści dla naszego organizmu
Przepełnione witaminami i składnikami mineralnymi, pistacje to przysmak, który nie tylko jest apetyczny, ale również wpływa…
Czytaj dalej
Jod – kluczowy element dla zdrowia organizmu – jak zauważyć jego niedobór i jak uzupełnić go za pomocą diety?
Ważnym składnikiem, którego odpowiednia ilość w naszym organizmie zapewnia poprawne działanie tarczycy, jest jod. Ten niezbędny…
Czytaj dalej
Napój migdałowy – zamiennik mleka dla alergików i wegan: korzyści, wartość kaloryczna i przepis
Napój migdałowy to znakomity produkt charakteryzujący się łagodnością smaku, aksamitną konsystencją i nutą orzechowym zapachu. Jest…
Czytaj dalej
Zasady postępowania po poronieniu: kiedy planować kolejną ciążę i jakie badania są wymagane?
Poronienie jest jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, które może spotkać przyszłą matkę. Zazwyczaj ma miejsce w…
Czytaj dalej
Porady żywieniowe na zdrowe odchudzanie: Jakie pożywienie jest odpowiednie?
Sposób, w jaki rozważamy proces odchudzania, często opiera się na surowych dietach i ograniczeniach. Chociaż może…
Czytaj dalej
Gdy poziom TSH przekracza normę: interpretacja wyników i potencjalne skutki dla zdrowia
Wysoki poziom tyreotropiny, czyli hormonu TSH, jest zazwyczaj sygnałem niewystarczającej aktywności hormonalnej naszej tarczycy, najczęściej spowodowanej…
Czytaj dalej
Wpływ niskiego poziomu glukozy we krwi na funkcjonowanie organizmu i jego objawy
Glukoza, znana również jako cukier, jest niezbędnym źródłem energii dla naszych komórek. Jej niedobór, wynikający z…
Czytaj dalej
Wskaźnik BMI u dzieci – co to jest i jak go obliczyć?
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) to powszechnie stosowane narzędzie do oceny ilości tkanki tłuszczowej w organizmie…
Czytaj dalej
Rumianek – cudowne zioło o uniwersalnym zastosowaniu i wielu korzyściach zdrowotnych
Fascynujący rumianek, roślina o wszechstronnej popularności na całym globie, jest powszechnie stosowany zarówno w kuchni, jak…
Czytaj dalej
Wsparcie naturalnymi metodami: zioła korzystnie wpływające na zdrowie i samopoczucie kobiet
Nieodłącznym elementem kobiecego życia, rozpoczynając od dojrzewania aż po menopauzę, są zmiany hormonalne. Są one odpowiedzialne…
Czytaj dalej
Niacyna – witamina B3 kluczowa dla zdrowia człowieka i jej naturalne źródła
Witamina B3, powszechnie nazywana niacyną lub witaminą PP, jest nieodzownym elementem zdrowego stylu życia. Jest często…
Czytaj dalej
Wyzwanie odchudzania dla kobiet po 40-stce – skuteczne strategie i porady
Po przekroczeniu magicznej bariery wieku czterdziestu lat, kobiety często stają przed wyzwaniem utrzymania lub osiągnięcia szczupłej…
Czytaj dalej
Wieczne dzieci wśród mężczyzn: Próba zrozumienia syndromu Piotrusia Pana – jego źródła, objawy i możliwość terapii
W naturalnym procesie dojrzewania każdego mężczyzny jest pewna sekwencja etapów rozwoju – początek to dzieciństwo, następuje…
Czytaj dalej
Homeostaza – niezbędny mechanizm utrzymania równowagi w organizmach żywych
Za egzystencję i prawidłowe funkcjonowanie organizmów żywych odpowiada zjawisko homeostazy. Jest to proces o fundamentalnym znaczeniu,…
Czytaj dalej
Analiza lęku separacyjnego u dorosłych: przegląd przyczyn, symptomów i metod terapeutycznych
Zaburzenia psychiczne są głównie kojarzone z okresem dzieciństwa, jednak osoby dorosłe również mogą je doświadczać. Przykładem…
Czytaj dalej
Magia natury i jej leczniczy wpływ na nasze zdrowie psychiczne
W szybkim tempie życia, które niesie ze sobą wiele stresów, coraz więcej osób poszukuje sposobów na…
Czytaj dalej
Sok buraczkowy – praktyczne wskazówki dotyczące spożycia i korzyści dla zdrowia
W ostatnim czasie zauważalny jest rosnący trend stosowania soku z buraków, który słynie ze swoich wartości…
Czytaj dalej
Fermentacja ogórków – tajniki domowej konserwacji
Trudno wyobrazić sobie lepszy przepis na kiszone ogórki niż ten, który wymaga użycia twardych, świeżych i…
Czytaj dalej
Metoda duszenia w kuchni: zalety i wady tego procesu
Duszenie łączy w sobie techniki smażenia i gotowania, co oznacza, że potrawa jest przygotowywana na małej…
Czytaj dalej
Domowa metoda przygotowania marynowanych borowików według tradycyjnej receptury
Kulinarne przepisy na przygotowanie marynowanych borowików zaczynają się od dokładnego oczyszczenia i umycia około 1 kg…
Czytaj dalej
Jemiołuszka zwyczajna – fascynujący ptak znany jako zimowy gość w Polsce
Pod koniec jesieni, w naszych lasach i parkach pojawiają się charakterystyczne goście – jemiołuszki. Te niepozorne…
Czytaj dalej
Pierwszy w Polsce proces o odszkodowanie z powodu smogu: Skarb Państwa kontra obywatele
Skarb Państwa stanął na celowniku polskich obywateli, którzy domagają się odszkodowania za szkody zdrowotne spowodowane smogiem.…
Czytaj dalej
Trwałe akcesoria biurowe – klucz do długoterminowego sukcesu i komfortu pracy
Decyzja o wyborze konkretnych gadżetów do biura może być niełatwa, biorąc pod uwagę zatłoczone półki pełne…
Czytaj dalej
Wybór odpowiedniej instalacji fotowoltaicznej dla domu jednorodzinnego
Współcześnie, coraz więcej budynków w Polsce pokrywają charakterystyczne panele fotowoltaiczne. Dzięki nim, z promieniowania słonecznego można…
Czytaj dalej
Zapoznaj się z niedźwiedziami, które goszczą na polskim terenie
W Polsce możemy spotkać niedźwiedzie w takich miejscach jak Bieszczady, Tatry czy Beskid Żywiecki. Choć zetknięcie…
Czytaj dalej
Przyczyniamy się do ochrony jeży zimą
Jeśli chcesz wspierać jeże w ich przygotowaniach do zimy, możesz wprowadzić kilka prostych zmian w swoim…
Czytaj dalej
Porady dotyczące pielęgnacji i konserwacji różnych typów parkietów
Zarówno podłoga z dębowych jak i bukowych klepek (pod warunkiem, że jest pastowana, a nie lakierowana),…
Czytaj dalej
Poradnik utrzymania czystości ścian: od usuwania plam po mycie i odkurzanie różnych powierzchni
Pierwszym krokiem w procesie utrzymania ścian w czystości jest upewnienie się, że wszystkie haki i gwoździe,…
Czytaj dalej
Prasowanie – zasady, porady i praktyczne wskazówki
Prasowanie jest zadaniem, które dla wielu osób jest trudniejsze niż samo pranie. Skomplikowane może być prasowanie…
Czytaj dalej
Poradnik dotyczący pielęgnacji bielizny elastycznej
Różnego rodzaju pasy i staniki powinny być myte tylko za pomocą uprzednio rozpuszczonych kostek mydlanych lub…
Czytaj dalej
Wykorzystanie naczyń i środków chemicznych w celach czystościowych
Mówiąc o sprzęcie wykorzystywanym do usuwania plam, pragniemy podkreślić, że niezastąpione są takie przedmioty jak małe…
Czytaj dalej
Rozgryzienie szczęścia: jak nauka wyjaśnia, co decyduje o naszym poczuciu błogości
Naukowcy od lat próbują rozgryźć, skąd bierze się szczęście i jak wpływa ono na nasze życie.…
Czytaj dalej
Adaptacja polskich miast do zmian klimatycznych: Rząd zatwierdził nową ustawę MKiŚ
Zmieniający się klimat wymaga od naszych miast odpowiednich adaptacji, co zostało oficjalnie potwierdzone przez rząd 5…
Czytaj dalej
Wpływ zmienności pogodowej na kondycję zdrowotną człowieka
Doświadczenia wielu osób sugerują, że przemiany pogodowe mogą wpływać na samopoczucie i zdrowie. W rzeczywistości nauka…
Czytaj dalej
Top 3 zwierzęta o najbardziej złośliwym zachowaniu na świecie
Świat zwierzęcy jest pełen niewyobrażalnych okrucieństw, które dla wielu gatunków są naturalnym elementem istnienia. Niektóre formy…
Czytaj dalej
Ukryte wartości odżywcze i korzyści zdrowotne kalarepy
Mimo, że kalarepa nie jest zbyt popularnym warzywem w naszej kulturze gastronomicznej, to analizując jej właściwości…
Czytaj dalej
Pies – najwierniejszy towarzysz człowieka potrafi odczytać jego stres
Twoje napięcie emocjonalne nie pozostaje niezauważone przez twojego psa. Wbrew wszelkim pozorom, psi przyjaciele mają zdumiewającą…
Czytaj dalej
Właściwości odżywcze i prozdrowotne alg wakame, popularnego składnika azjatyckiej kuchni
Algi wakame, czyli popularne wodorosty wykorzystywane jako składnik wielu azjatyckich potraw, zdobywają coraz większą popularność na…
Czytaj dalej
Dynia – doskonałe warzywo pełne smaku, witamin i składników odżywczych
Dynia zasłynęła jako popularny element popkultury. Jej obecność staje się szczególnie widoczna podczas jesiennej aury, gdy…
Czytaj dalej
Nadciśnienie tętnicze i wpływ soku z kiszonych buraków na jego regulację
Schorzenie takie jak nadciśnienie tętnicze, które dotyka wiele osób niezależnie od ich wieku oraz zaburza codzienne…
Czytaj dalej
Właściwości zdrowotne jabłek: Odżywcze skarby zawarte w skórce
Jabłka są nie tylko smaczne, ale i niesamowicie korzystne dla naszego zdrowia. Mają zdolność przyspieszenia metabolizmu,…
Czytaj dalej
Zapowiedź Ministerstwa Zdrowia: tańsze leki kardiologiczne i onkologiczne dla pacjentów
Ministerstwo Zdrowia zapowiadając ważną inicjatywę na rzecz pacjentów, ogłosiło utworzenie pierwszej listy leków o potwierdzonej skuteczności,…
Czytaj dalej
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofuje popularny lek – decyzja ma natychmiastową moc
Główny Inspektorat Farmaceutyczny (GIF) podjął decyzję o nagłym wycofaniu z obrotu konkretnego leku na receptę, który…
Czytaj dalej
Alarmujące wnioski z kanadyjskiego raportu: kolejna pandemia nieunikniona i może być groźniejsza niż Covid-19
Naukowcy w najnowszym kanadyjskim raporcie zatytułowanym „Czas na działania jest teraz” ostrzegają, że kolejna pandemia jest…
Czytaj dalej
Demaskowanie mitu: Udar mózgu nie dotyczy tylko osób starszych
Potężne dowody naukowe przekreślają długo utrzymujący się mit, że udary są wyłączne dla seniorów. Stwierdza się,…
Czytaj dalej
Czy Twoje dziecko ma zdrowe zęby? Typowe pomyłki, które popełniają rodzice
Opieka nad zębami naszych dzieci to istotne zadanie dla każdego rodzica. Mimo to, nie wszyscy zdają…
Czytaj dalej
Zrozumieć nieustanne odczucie zimna – możliwe przyczyny i ich implikacje na zdrowie
Zdolność do utrzymania temperatury ciała powyżej temperatury otoczenia to jedno z kluczowych cech, które charakteryzują człowieka…
Czytaj dalej
Współczesne zagrożenie zdrowia: bezsenność i jej wpływ na długość i jakość życia
Niewyspanie ma bardzo negatywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Większość osób, a szczególnie dzieci, jest rozdrażniona, rozkojarzona,…
Czytaj dalej
Rady i wskazówki jak poradzić sobie z sezonowym obniżeniem nastroju popularnie nazywanym jesienną chandrą
Podczas jesieni, wielu ludzi doświadcza zauważalnego pogorszenia swojego samopoczucia. Zmniejszona motywacja, kłopoty z skupieniem, przytłoczenie i…
Czytaj dalej
Korzyści z masażu tkanek głębokich: Dlaczego warto spróbować?
Masaż tkanek głębokich to zaawansowana technika terapeutyczna, która zyskuje coraz większą popularność wśród osób poszukujących skutecznych…
Czytaj dalej
Innowacyjne podejście do kontroli populacji dzików: zastosowanie antykoncepcji zamiast polowań
Zgodnie z najnowszymi badaniami, rosnąca konfliktowość między ludźmi a dziką przyrodą prowadzi do wzrostu liczby ognisk…
Czytaj dalej
Zagrożenia związane z przemytem egzotycznych pamiątek po wakacjach
Każdego roku, podczas powrotów z zagranicznych wypraw wakacyjnych, polscy turyści próbują przywieźć do kraju różne egzotyczne…
Czytaj dalej
Bociane ścieżki przez Polskę: Odkryj, dlaczego co piąty bocian na świecie jest z Polski
Polska jest domem dla co piątego bociana na ziemi, co czyni ją globalnym azylem dla tego…
Czytaj dalej
Wpływ ekstremalnego klimatu na historię Polski i świata: od grozy do klęski głodu
Historia ludzkości jest nierozerwalnie związana z siłami natury, które od zawsze stanowiły źródło fascynacji, lęku, a…
Czytaj dalej
Letni urlop i jego mroczny aspekt: porzucanie domowych zwierząt na ulicy
Jak niestety pokazują statystyki, letnie miesiące często wiążą się z tragicznym zjawiskiem porzucania zwierząt przez ich…
Czytaj dalej
Guma do żucia – niezauważalne źródło plastiku porównywalne ze słomką do picia
Zaskakująco, guma do żucia ma wiele wspólnego z plastikową słomką, butelkowaną wodą czy torbą na zakupy.…
Czytaj dalej
Fast foodowe opakowania jednorazowego użytku przyczyniają się do zanieczyszczenia oceanów
Elementy takie jak plastikowe torebki, opakowania na żywność, butelki po napojach czy plastikowe sztućce, stanowią znaczącą…
Czytaj dalej
Nielegalny handel fauną i florą wpływa na los ponad 4000 gatunków!
Zgodnie z najnowszym raportem World Wildlife Crime Report, nielegalny handel dzikimi zwierzętami i roślinami dotyka aż…
Czytaj dalej
Zaprzęgi konne zastąpione przez ekologiczne autobusy elektryczne w Tatrzańskim Parku Narodowym
Planowany jest eksperyment na trasie do Morskiego Oka, gdzie zamierza się wprowadzić autobus elektryczny. Początkowo, nowy…
Czytaj dalej
Połowa Polaków dostrzega zanieczyszczenie środowiska, ale działa niewielu
Według najnowszego badania EKOBAROMETR, mimo iż większość Polaków uznaje polskie rzeki za zanieczyszczone i widzi problem…
Czytaj dalej
Dziesięć mniej rozpoznawalnych grzybów jadalnych, które możemy znaleźć w Polsce
Mimo że Polskie Lasy Państwowe podają, iż na naszym terenie występuje aż 170 różnych gatunków grzybów…
Czytaj dalej
Gdzie szukać najczystszych rzek w Polsce? Idealne miejsca na ryby i kajaki
W ramach Państwowego Monitoringu Środowiska wyłoniono najczystsze rzeki na terenie Polski. Cztery z nich znajdują się…
Czytaj dalej
Odkurzanie tajemnic natury: spotkania z nieznajomymi stworami
Od zarania dziejów, ludzie odczuwali fascynację i niedosyt wobec tajemnic natury, której skomplikowane kody wydawały się…
Czytaj dalej
Praktyczne wskazówki dla właścicieli zwierząt domowych: Jak przeciwdziałać przegrzaniu psa lub kota podczas upałów?
Potrzeba ochłody dotyczy nie tylko nas, ludzi, ale również naszych zwierzęcych towarzyszy. Psy i koty są…
Czytaj dalej
Niesamowite historie największych diamentów świata
Diamenty, będące krystalicznymi formacjami atomów węgla, to najtwardszy naturalny minerał na Ziemi. Są symbolem luksusu, zdrowia…
Czytaj dalej
Przekazana przez pokolenia wiedza o prognozowaniu pogody z obserwacji zwierząt
Na początek przyjrzyjmy się wnioskom sformułowanym na podstawie obserwacji zachowania owadów. Słoneczną pogodę miały zapowiadać liczne…
Czytaj dalej
Potencjał odnawialnych źródeł energii i przeciwności, na które napotyka
W miarę jak klimat na naszej planecie ulega znaczącym zmianom, coraz więcej państw zdaje sobie sprawę…
Czytaj dalej
Wpływ faz księżyca na jakość pozyskiwanego drewna: tajemnica drewna księżycowego
Drewno księżycowe, mimo nazwy, nie ma wiązki z kosmicznymi drzewami. Jest to termin odnoszący się do…
Czytaj dalej
Prosumencka energetyka: modny trend czy przyszłość sektora energetycznego?
Większość gospodarstw domowych, przedsiębiorstw i biur korzysta z tradycyjnego modelu dostarczania energii, który zakłada zaopatrywanie się…
Czytaj dalej
Analiza jakości powietrza w zamkniętych pomieszczeniach i jej wpływu na zdrowie ludzi
Od czasu lat 80. XX wieku rozpoczęło się budowanie szczelnych, energooszczędnych budynków wyposażonych w syntetyczne meble…
Czytaj dalej
Działania proekologiczne turystów w Kopenhadze nagradzane darmowym posiłkiem i innymi atrakcjami
Podczas letnich miesięcy, turyści odwiedzający stołeczne miasto Danii – Kopenhagę, mogą liczyć na nagrody za swoje…
Czytaj dalej
Prywatna przystań w ogrodzie i czołówka włoskich kurortów – zielone miejsca, które zachwycają
Jeśli jesteś osobą, która ceni sobie samotność i spokój, i jednocześnie brakuje Ci takiego miejsca w…
Czytaj dalej
Lagerstremia indyjska – azjatycka roślina zdobywająca serca polskich ogrodników
Lagerstremia indyjska, zwana również drzewem kochanków, to niezwykle atrakcyjne drzewo ozdobne pochodzące z obszarów Azji Południowo-Wschodniej.…
Czytaj dalej
Zmiana perspektywy w turystyce: Czy Polacy przekonali się do podróży w stylu "slow"?
Polska, podobnie jak inne kraje na całym świecie, dostrzega rosnącą popularność odświeżonego trendu w turystyce, znanego…
Czytaj dalej
Porównanie normatywnych miar tętna u różnych grup płciowych i wiekowych
Znane również jako puls, tętno to rytmiczne bicie krwi przeciwko ściankom tętnic i żył. Kiedy krew…
Czytaj dalej
Cukrzyca – typowy przebieg choroby i dwa kluczowe symptomy objawiające się
Niepokojąco rośnie liczba osób dotkniętych chorobą, jaką jest cukrzyca. Wśród nich wiele przypadków nie zostaje jeszcze…
Czytaj dalej
Rozpoczęło się wypłacanie odszkodowań za błędy medyczne – kwoty od 2 do 200 tys. zł
Wypłata rekompensat za błędy medyczne została uruchomiona. Pierwsze środki finansowe, wynoszące nawet do 200 tysięcy złotych,…
Czytaj dalej
Zdobądź bezpłatne, indywidualnie dostosowane porady dietetyczne od NFZ i schudnij bez wychodzenia z domu!
Jak schudnąć bez konieczności stania w ogromnej kolejce i wydawania pieniędzy? Odpowiedź jest prosta: skorzystaj z…
Czytaj dalej
Opalanie jako forma uzależnienia? Słońce może sprawiać, że jesteśmy od niego uzależnieni
Według naukowców, opalanie ma potencjał do wywoływania nałogu podobnego do tego związanego z substancjami psychoaktywnymi. Zjawisko…
Czytaj dalej
Wszechobecność kleszczy w Polsce i konsekwencje ich ugryzień
Dominujące gatunki kleszczy w naszym kraju to Ixodes ricinus i Dermacentor reticulatus. Ich aktywność cechuje się…
Czytaj dalej