Poczucie niepokoju i stresu, które towarzyszą nam każdego dnia, mogą znacznie obniżyć jakość naszego życia, wpływając…
Czytaj dalejAutor: Dariusz
Podbijający stres w codziennym życiu: Oto proste metody na poprawę samopoczucia
Używanie zapachów w celu poprawy samopoczucia to praktyka znana jako aromaterapia. Jest to terapia komplementarna –…
Czytaj dalej
Demaskowanie mitu o tuczących ziemniakach przez eksperta ds. dietetyki
Słynne „pyry” są nieodłącznym elementem tradycyjnej kuchni polskiej. Wielu obywateli naszego kraju trudno sobie wyobrazić satysfakcjonujący…
Czytaj dalej
Kwestia higieny rąk i jej wpływ na zdrowie: analiza chorób przenoszonych poprzez zaniedbanie czystości dłoni
W ostatnich latach społeczeństwo stało się bardziej świadome znaczenia higieny rąk w prewencji wielu infekcji i…
Czytaj dalej
Wybitne właściwości rokitnika zwyczajnego: dobroczynny wpływ na zdrowie i wszechstronne zastosowanie
Rokitnik zwyczajny to niezwykła roślina, pełna bioaktywnych składników, które korzystnie wpływają na stan zdrowia człowieka. Jej…
Czytaj dalej
Poradnik diety opartej na indeksie glikemicznym: definicja, tabela, wartości IG
Poziom glukozy we krwi po spożyciu określonych produktów może być kluczowy dla osób borykających się z…
Czytaj dalej
Rozważając przyczyny, objawy i metody zaradcze na kolki jelitowe
Definiując kolkę jelitową, można ją określić jako intensywny ból o skurczowym charakterze, wywołany gwałtownymi skurczami mięśni…
Czytaj dalej
Higiena intymna panów – klucz do zdrowia seksualnego dla nich samych i ich partnerek
Zgodność higieny intymnej mężczyzn z odpowiednimi standardami ma bezpośredni wpływ na zdrowie seksualne ich partnerek. Regularna,…
Czytaj dalej
Sztuczne rzęsy – czy są bezpieczne i jakie są dostępne metody ich przedłużania?
Zalety i ryzyko związane z używaniem sztucznych rzęs są popularnym tematem dyskusji. Sztuczne rzęsy stały się…
Czytaj dalej
Masaż gorącymi kamieniami: technika, korzyści i historia jego powstania
Egzotyczna technika masażu gorącymi kamieniami, znana także jako terapia gorącymi kamieniami, jest często stosowana w praktyce…
Czytaj dalej
Antyperspiranty – różnorodność i wybór, zasady stosowania u dzieci i kobiet w ciąży
Niechciany aromat potu staje się utrapieniem dla tych, którzy go wydzielają, a także dla otaczających ich…
Czytaj dalej
Pistacje – poznaj ich korzyści zdrowotne, zastosowanie, wartość energetyczną i cenę
Pistacje cieszą się popularnością nie tylko ze względu na swój wyśmienity smak, ale również dzięki licznym…
Czytaj dalej
Porady kulinarne: barwienie potraw, serwowanie deserów, przechowywanie żywności i więcej
Jeśli chodzi o nadawanie potrawom różnych odcieni brązowego koloru, kluczem jest wykorzystanie naturalnej substancji jaką jest…
Czytaj dalej
Higiena intymna – dlaczego warto o nią dbać i jak to robić efektywnie?
Higiena intymna to temat, który nie powinien być dla nas obcy. Mimo to, nie brakuje osób…
Czytaj dalej
Odpowiedni wygląd
Troska o odpowiedni wygląd to temat, o którym słyszy się stosunkowo często. Niemniej jednak mimo to…
Czytaj dalej
Czy marnujemy żywność?
W ostatnim czasie nieustanne możemy słuchać o rosnących cenach żywności i innych produktów. Nie ma w…
Czytaj dalej
Frekwencja na lekcjach WF-u wzrośnie?
Zwolnienia z lekcji WF-u to coś, o czym słychać od dawna i w zasadzie to byłoby…
Czytaj dalej
Czyste ubrania
Nie ma co ukrywać, że po różnorakich szaleństwach ubrania potrafią być dalekie od odpowiedniego stanu. Oczywiście…
Czytaj dalej
Stawiamy na rolnictwo ekologiczne?
Troska o ekologię to temat, o którym opowiada się stosunkowo często. Można jednak powiedzieć, że jest…
Czytaj dalej
Problemy spowodowane inflacją
Inflacja to temat, o którym w ostatnim czasie trudno nie myśleć. Wystarczy zrobić niewielkie zakupy, aby…
Czytaj dalej
Troska o zdrowie może wymagać lekarza!
Ludzie niespecjalnie przepadają za lekarzami – nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Musimy jednak pamiętać…
Czytaj dalej
Amatorskie uprawianie sportu
Sport może kojarzyć się z osobami znanymi z ekranu telewizora, ale wypada pamiętać również o amatorach.…
Czytaj dalej
W domu mamy pełno kurzu!
Dbałość o czystość w domu to temat, który z pewnością wzbudza niemałe kontrowersje. Można też powiedzieć,…
Czytaj dalej
Czy wystarczająco dbam o higienę osobistą?
Dbałość o higienę osobistą to temat, który w żaden sposób nie powinien zaskakiwać. Niemniej jednak teoria…
Czytaj dalej
Perfekcjonizm może okazać się zgubny!
Czy perfekcjonizm to coś, co należy chwalić? Odpowiedź na to pytanie może wydawać się prosta, ale…
Czytaj dalej
Sport a sprawa zdrowia
Bardzo prawdopodobnie, że zdecydowana większość z nas miała okazję usłyszeć, iż sport to zdrowie. Jest to…
Czytaj dalej
Czy pamiętamy o zdrowiu psychicznym?
Zdrowie psychiczne to dla wielu temat tabu (a przynajmniej można odnieść takie wrażenie). Oczywiście takie podejście…
Czytaj dalej
Jakie ubrania są warte uwagi?
Kupno nowych ubrań to czynność jak najbardziej prozaiczna. Niemniej jednak musimy pamiętać o tym, że jest…
Czytaj dalej
Nadmierne kilogramy
Walka z nadmiernymi kilogramami to coś, o czym ostatnio słyszy się stosunkowo często. Można też powiedzieć,…
Czytaj dalej
Dlaczego sport wywołuje tyle emocji?
Emocje w sporcie to temat, o którym słyszy się od dawna. Można też pokusić się o…
Czytaj dalej
Zdrowie jest najważniejsze?
Wielokrotnie możemy usłyszeć o tym, że zdrowie jest najważniejsze. Nie sposób z tym polemizować, ale musimy…
Czytaj dalej
Polacy coraz częściej stawiają na inteligentne urządzenia!
Okazuje się, że wzrosło zainteresowanie śledzeniem swojego zdrowia za pomocą urządzeń ubieralnych. Aczkolwiek sytuację możemy określić…
Czytaj dalej
Moja kuchnia
Urządzenie kuchni to zadanie, które teoretycznie nie powinno sprawiać trudności – wszyscy wiedzą, czego chcą. Rzeczywistość…
Czytaj dalej
Co powiesz na plogging?
Sport i ekologia to można by rzec, dwie różne sprawy. Niemniej jednak te dwie sprawy możemy…
Czytaj dalej